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切った所

2016-12-15

スパイシー&ハーブのテリヤキチキン

ニワカそうすを塗ってハーブを巻きつけたらオーブンで焼くだけ。超時短なのに手が込んでいる様に見える一品です。

材料(2人分)

鶏もも 1本、博多ニワカそうす 大匙3、ガラムマサラ お好み、ローリエの葉 10枚~20枚、ローズマリーの葉 適量

作り方

1

材料チキン

今回はニワカそうすにガラムマサラを合わせます。後はローリエとローズマリーの葉を適量用意。

2

ガラムニワカ

ガラムマサラとニワカそうすを混ぜ合わせておきます。辛いのが苦手私でもガラムマサラは多目で大丈夫でした。

3

お肉にナイフ

鶏肉の皮側ではない方に少し包丁で切れ目を入れておきます。

4

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スプーンやハケなどで全体に万遍なく塗っておきます。

5

ハーブ貼り付け

塗った直後からローリエやローズマリーなどのハーブをペタペタ貼って行きます。

6

ハーブ巻いて焼く前

タコ糸を使って表も裏もしっかりハーブを巻きつけておきます。

7

ハーブ巻いて焼いた後

予熱も終わらせたら、200度40分で加熱します。加熱後も10分程オーブンの中でそのままにしておき、その後タコ糸を切ります。

8

切った所

包丁を入れてみます。皮にあたるとパリっと音がして、その後肉汁がジュワ~と出てきます。出来上がり!