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2016-09-03
おこげが美味しい 彩り野菜のあんかけ かた焼きそば
長かった夏休みも終わり近所の小学校から子ども達の元気な声が聞こえてくる今日この頃。真夏の暑さが和らぎ過ごしやすくなりましたね。
今日は、なんだかお腹にたまるさっぱりしたものが食べたくてこんなのをお昼に作ってみました。その名も『あんかけ かた焼きそば』。ぱりっとした麺にしっとりした野菜の餡がとてもやみつきになります。
お家の冷蔵庫の残り野菜でできます。
今回は豚肉を使ってますが、エビやイカ等シーフードを使っても美味しいと思いますし、今からの旬でもあるキノコをたっぷり使っても美味しいと思います。
是非お試しください(^0^)/
材料(3人分)
ピーマン (緑、赤、黄、オレンジ)各1/2づつ
にんじん 1/2本
なす 1/2
しめじ 中1株
豚こま切れ 250g
中華麺 3玉
片栗粉 大さじ1杯
水 300cc
ごま油 適量
ニワカそうす 大さじ2杯
なんでん酢 大さじ3杯
だしの素 小さじ1杯
作り方
1
野菜を全て細切りにし、豚→野菜の順に炒めます。
2
野菜がしんなりしてきたらニワカそうすを加えます。
3
続いてなんでん酢も加えます。
4
水とき片栗粉にだしの素をくわえます。
5
入れすぎるとしょっぱいのでご注意を。
6
【3】に【5】を加え軽くとろみが出るまで火にかけごま油を加えたら餡の出来上がりです。
7
中華麺をごま油で焦げ目がつくように両面焼きます。
8
お皿に盛りつけて完成です。
カテゴリー:なんでん酢、中華、博多ニワカそうす、鍋とスープの素(だしの素)、麺類 キーワード: