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2020-08-31
彩り鮮やか!夏野菜を使ったラタトゥイユ
夏野菜をたっぷり使ったラタトゥイユは夏バテ防止、疲労回復の効果があります。
■トロトロなす田楽のレシピはこちら
→https://takeshige-shoyu.com/popular/3240
■ 夏のさっぱりレシピ!焼きなす香味だれのレシピはこちら→https://takeshige-shoyu.com/popular/3247
材料(2人分)
■ラタトゥイユレシピ
○ナス 2本
○ズッキーニ 1本
○トマト 2個
○パプリカ 1/2個
○オリーブオイル 適量
○ニワカそうす 大さじ2
↓味変メニュー
■冷やし豆乳坦々麺 (1人分)
○中華麵 1人前
○豆乳 300cc
○めんつゆ 60cc
○豆板醤 適量
レシピ動画
作り方
1

ナス・ズッキーニ・トマト・パプリカは5ミリ幅の輪切りにします。※厚さを揃えた方が見た目が綺麗です
2

スキレットにオリーブオイルを塗り、材料を交互に並べる。
3

180℃のオーブンで20分焼きます。
4

焼き上がったら熱いうちにニワカそうすをかけて、味を染み込ませできあがり
5

【アレンジレシピ】冷やし豆乳坦々麺 中華麵を用意し豆乳の中にめんつゆを入れスープを作ります。 器に中華麵+豆乳スープを入れ、ラタトゥイユをのせできあがり。