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2020-09-10
栄養豊富な油揚げで即席ピザ
ヘルシーでアレンジ自在な油揚げに、ニワカそうすを使ったピザソースを塗って子供から大人まで大人気のピザを作りました。
▪️手作りお揚げのきつねうどんのレシピはこちら→https://takeshige-shoyu.com/popular/3268
▪️おあげから作る簡単おいなりさんのレシピはこちら→https://takeshige-shoyu.com/popular/3317
材料(2人分)
■ピザ(2人分)
◯油揚げ 3枚
◯ウィンナー 2本
◯ピーマン 1個
◯玉ねぎ 1／8個
◯プチトマト 2個
◯チーズ 適量
■ピザソース
◯ニワカそうす 大さじ1
◯ケチャップ 大さじ1
レシピ動画
作り方
1
沸騰したお湯を油揚げにかけて、油抜きをします
2
油揚げを開いて、キッチンペーパーで水分をとり、油揚げを2枚に分けます
3
ニワカそうすとケチャップを混ぜ合わせ、ピザソースを作ります
4
ピザソースを油揚げに塗ります
5
ウィンナー、ピーマン、玉ねぎ、プチトマト、チーズをのせ180℃のオーブンで5分焼いたらできあがりです
