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2021-11-15

博多の郷土料理「儀助煮」めんたいワイド様で放送!

「めんたいワイド」で紹介された博多の郷土料理「儀助煮」!

料理研究家の山際千津枝先生に教えて頂いたレシピです。油で揚げた大豆、煮干し、干しエビを当店の醤油「寿」(ニワカそうすでも簡単に作れます)でからめて作った栄養豊富な「儀助煮」のレシピです。サクッと食べれるので、おやつ・おつまみ・おかずで美味しくいただけます。容器に入れて冷蔵庫で保存可能です。アルミ鍋を使うと失敗なく上手に出来上がるそうです。(山際千津枝先生談)

材料(4人前人分)

〇茹でた大豆     1カップ
〇小麦粉        少々
〇煮干し        50g
〇干しエビ       50g
〇油          適量
〇醤油、ニワカそうす 大さじ2
〇砂糖         大さじ2
〇ごま         大さじ1

作り方

1

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茹でた大豆に小麦粉を薄くまぶして油でカラリと揚げます

2

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煮干し・干しエビも素揚げします

3

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両手鍋に醤油と砂糖を入れて、焦げないように気を付けながら煮詰めます

4

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揚げた大豆・煮干し・干しエビを入れます

5

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ごまを入れて、手早くからめて出来上がり!ごまの他、青海苔・一味唐辛子を入れても美味しく出来上がります

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ニワカそうすを絡めるだけでも簡単に美味しくできます